Anasayfa
Tansiyonun tanımını yapar mısınız, tansiyon nedir, büyük tansiyon, küçük tansiyon nedir, gizli hipertansiyon var mıdır? Nedir?
Tansiyon kalbin vücuda kanı dağıtmak için kullandığı güçtür. Sol kalbin
kanı vücuda atarken kullandığı güce birinci veya büyük tansiyon
denir.Kalbin kan akımı bittikten sonra damarlarda oluşan durgun basınca
da ikinci veya küçük tansiyon denir.Kan basıncının normalden yüksek
olmasına da hipertansiyon denir.Bazen bu konuda kavram kargaşası
yaşanabiliyor.Bir çok kişi benim hipertansiyonum var
derken,kendilerinde mevcut kalıcı ve sürekli kontrol altında tutulması
gereken bir hastalık yerine zaman zaman stres ve üzüntüye bağlı
tansiyonlarının yükseldiği; bunun hastalık değil geçici bir durum
olduğu yanlış anlayışını benimseme eğilimindedir.Normal kan basıncı
artık 120/80’in altı olarak kabul edilmektedir.140/90’ın üstü
hipertansiyon, aradaki değerler yüksek-normal olarak tanımlanır ve
izlenmesi, bazı durumlarda da tedavisi gereken değerlerdir. Gizli
tansiyon belki bu grubu ifade etmek için uygundur. Tansiyonun yaşla
birlikte görülme sıklığı artar.
Hipertansiyon bildiğimiz kadarıyla önemli bir halk sağlığı problemi, Türkiye’de görülme sıklığı nedir?
Çeşitli çalışmalarda Türkiye’de 30 yaşın üstünde insanların %12 ile
16’sında büyük tansiyonun 140, küçük tansiyonun 90mmHg’nın üzerinde
olduğu, daha ileri yaşlarda oranın arttığı, 50 yaşın üstündeki
kimselerde her 4-5 kişiden birinde tansiyonun bu sınırların üzerinde
olduğunu göstermektedir.
Hipertansiyon tanısını nasıl koyuyorsunuz, ne tür tedaviye ihtiyaç olduğuna nasıl karar veriyorsunuz?
Ense kökenli dolgunluk şeklindeki baş ağrısı, kulaklarda basınç hissi,
uğultu, bulantı, burun kanaması şikayetleri ile bakılan tansiyon
ölçümlerinde yükseklik tespit edildiğinde kişi doktora başvurur.Bu tür
hastalar azınlıktadır, çünkü yüksek tansiyon çoğu zaman belirti
vermez.Bu nedenle özellikle ailesinde hipertansiyon hikayesi olan, 40
yaşın üstünde olan, şişmanlar (özellikle karında belirgin yağlanması
olanlar), şeker hastaları, kronik bronşit hastaları, uyku apnesi olan
kişilerin sık tansiyon kontrolü yapmaları önerilir. Hipertansiyonun
kronik hastalık olması ömür boyu bununla yaşam çoğu kez hastayı
tedirgin eder ve bu tanıdan kaçmaya çalışır. Ara ara gördüğü normal
değerler ona rahatlık verir, tanının yanlış olduğuna inanmaya
eğilimlidir. Hasta başlangıçtan itibaren bu konuda
bilinçlendirilmelidir. Hipertansiyona ait tıbbi deliller araştırılmalı
ve anlatılmalıdır. İlk bulgu efor testinde tansiyon yanıtının
yüksekliğidir. Hem hipertansiyonun varlığını araştırmak hem diğer risk
faktörleri varsa koroner kalp hastalığının araştırılması amacıyla
yapılır.Yine ekokardiyografi dediğimiz kalbin ultrasound yöntemiyle
incelenmesi, kalp kasını göstererek kalbin yüksek basınca karşı çalışıp
çalışmadığını dolayısıyla hipertansiyonun mevcut olup olmadığı hakkında
bulgu verir.Göz dibi incelemesi göz damarlarında hipertansiyona ait
bulgu olup olmadığı konusunda bilgi verir.Bunlardan da daha değerlisi
24 hatta 48 saate kadar hastanın üstünde kalabilen çok pratik kişinin
15 dakika aralarla ölçüm yaparak günlük yaşamı içinde tansiyonunu
belirlememize olanak veren tansiyon holteridir.
Her vakada tansiyon holteri gerekli mi? Hangi durumlarda kullanıyorsunuz?
Özellikle tansiyonu yüksek normal grupta olan herkese takmayı
öneriyoruz. Holterle ilaç seçimi daha başarılı oluyor. Tansiyon
ilaçlarının en büyük yan etkisi ayakta tansiyon düşmesi olduğu için
yeni holter cihazlarıyla bu yan etkiyi belirleyebiliyorsunuz ve gerekli
düzenlemeleri yaparak tansiyon ilacı kullanan hastaların günlük
performanslarını daha iyi kontrol edebiliyorsunuz.
Hipertansiyona sebep olan hastalıklardan bahseder misiniz?
Böbrek hastalıkları – nefritler, polikistik böbrek, böbrek yetmezliği,
böbrek atar damarında tıkanıklık, Hormon ve metabolizma hastalıkları,
şeker hastalığı, tiroid hastalığı, böbreküstü bezi hastalığı, kalp
hastalıkları, kalp kapak hastalıkları, bazı ilaçlar-romatizmal ağrı
kesiciler, kortizon, soğuk algınlığı grip ilaçları, hormon
ilaçları-östrojen, antidepresanlar, iştah kesiciler hipertansiyona
sebebiyet verebilir.
Kolesterolle hipertansiyon arasındaki bağlantı nedir? Kalp hastalıklarında hangisi daha önemlidir?
Kolesterol, hipertansiyon ve şeker hastalığı kardeş
hastalıklardır.Hepsi damarla savaşır,iş birliği yapar ve harabiyet
oluşturur. Sonuç damar sertliği ve buna bağlı kalp damar
hastalıklarıdır. Sigara da aynı hasarı yapar ve arttırır. Tüm bu
faktörlerin tek başına bulunduğu durumlarla birlikte bulundukları
durumlarda tedavi stratejileri değişir. Modern tedavi şemaları mevcut
risk faktörlerine göre düzenlenmektedir.
Hipertansiyon tedavisinde kullandığınız solunum egzersizi tedavi programıyla ilgili bilgi verir misiniz ?
Bu yöntem normal tedavi programı ile birlikte uygulanan hastanın özel
bir cihazla solunum egzersizi yapmasını içerir. 1990’lardan itibaren
düzenlenmiş solunumun bu üç ana sistemin hem kendi iç işlevlerinde hem
de birbiriyle ilişkilerinde, hasta lehine, son derece olumlu ve dikkate
değer ölçüde değişiklikler meydana getirdiği ortaya çıkarılmıştır.
Solunumun dakikada 10 nefesin altına indirilmesiyle vücuttaki sempatik
sinir aktivitesi yavaşlamaktadır.Bu durumda ince kan damarlarını
çevreleyen kas tabakası gevşemekte ve damar hafifçe genişlemekte damar
içi kan dolaşımı rahatlamakta ve tansiyon düşmektedir. Evde, iş yerinde
uygulanabilen, küçük, taşınması kolay kullanımı pratik, yan etkisi
olmayan FDA onayladığı bir cihazla her seansta en az 5 dakika, bir
haftada en az 45 dakika süreyle yavaş solunum hızında (10 solunum
/dakika ‘dan yavaş) derin ve yavaş soluk alma yavaş ve olabildiğince
uzun soluk verme egzersizi esasına dayanır. Bizim bu tekniği
uyguladığımız hastalarda elde ettiğimiz sonuçlar son derece olumludur.
Tansiyon kalbin vücuda kanı dağıtmak için kullandığı güçtür. Sol kalbin
kanı vücuda atarken kullandığı güce birinci veya büyük tansiyon
denir.Kalbin kan akımı bittikten sonra damarlarda oluşan durgun basınca
da ikinci veya küçük tansiyon denir.Kan basıncının normalden yüksek
olmasına da hipertansiyon denir.Bazen bu konuda kavram kargaşası
yaşanabiliyor.Bir çok kişi benim hipertansiyonum var
derken,kendilerinde mevcut kalıcı ve sürekli kontrol altında tutulması
gereken bir hastalık yerine zaman zaman stres ve üzüntüye bağlı
tansiyonlarının yükseldiği; bunun hastalık değil geçici bir durum
olduğu yanlış anlayışını benimseme eğilimindedir.Normal kan basıncı
artık 120/80’in altı olarak kabul edilmektedir.140/90’ın üstü
hipertansiyon, aradaki değerler yüksek-normal olarak tanımlanır ve
izlenmesi, bazı durumlarda da tedavisi gereken değerlerdir. Gizli
tansiyon belki bu grubu ifade etmek için uygundur. Tansiyonun yaşla
birlikte görülme sıklığı artar.
Hipertansiyon bildiğimiz kadarıyla önemli bir halk sağlığı problemi, Türkiye’de görülme sıklığı nedir?
Çeşitli çalışmalarda Türkiye’de 30 yaşın üstünde insanların %12 ile
16’sında büyük tansiyonun 140, küçük tansiyonun 90mmHg’nın üzerinde
olduğu, daha ileri yaşlarda oranın arttığı, 50 yaşın üstündeki
kimselerde her 4-5 kişiden birinde tansiyonun bu sınırların üzerinde
olduğunu göstermektedir.
Hipertansiyon tanısını nasıl koyuyorsunuz, ne tür tedaviye ihtiyaç olduğuna nasıl karar veriyorsunuz?
Ense kökenli dolgunluk şeklindeki baş ağrısı, kulaklarda basınç hissi,
uğultu, bulantı, burun kanaması şikayetleri ile bakılan tansiyon
ölçümlerinde yükseklik tespit edildiğinde kişi doktora başvurur.Bu tür
hastalar azınlıktadır, çünkü yüksek tansiyon çoğu zaman belirti
vermez.Bu nedenle özellikle ailesinde hipertansiyon hikayesi olan, 40
yaşın üstünde olan, şişmanlar (özellikle karında belirgin yağlanması
olanlar), şeker hastaları, kronik bronşit hastaları, uyku apnesi olan
kişilerin sık tansiyon kontrolü yapmaları önerilir. Hipertansiyonun
kronik hastalık olması ömür boyu bununla yaşam çoğu kez hastayı
tedirgin eder ve bu tanıdan kaçmaya çalışır. Ara ara gördüğü normal
değerler ona rahatlık verir, tanının yanlış olduğuna inanmaya
eğilimlidir. Hasta başlangıçtan itibaren bu konuda
bilinçlendirilmelidir. Hipertansiyona ait tıbbi deliller araştırılmalı
ve anlatılmalıdır. İlk bulgu efor testinde tansiyon yanıtının
yüksekliğidir. Hem hipertansiyonun varlığını araştırmak hem diğer risk
faktörleri varsa koroner kalp hastalığının araştırılması amacıyla
yapılır.Yine ekokardiyografi dediğimiz kalbin ultrasound yöntemiyle
incelenmesi, kalp kasını göstererek kalbin yüksek basınca karşı çalışıp
çalışmadığını dolayısıyla hipertansiyonun mevcut olup olmadığı hakkında
bulgu verir.Göz dibi incelemesi göz damarlarında hipertansiyona ait
bulgu olup olmadığı konusunda bilgi verir.Bunlardan da daha değerlisi
24 hatta 48 saate kadar hastanın üstünde kalabilen çok pratik kişinin
15 dakika aralarla ölçüm yaparak günlük yaşamı içinde tansiyonunu
belirlememize olanak veren tansiyon holteridir.
Her vakada tansiyon holteri gerekli mi? Hangi durumlarda kullanıyorsunuz?
Özellikle tansiyonu yüksek normal grupta olan herkese takmayı
öneriyoruz. Holterle ilaç seçimi daha başarılı oluyor. Tansiyon
ilaçlarının en büyük yan etkisi ayakta tansiyon düşmesi olduğu için
yeni holter cihazlarıyla bu yan etkiyi belirleyebiliyorsunuz ve gerekli
düzenlemeleri yaparak tansiyon ilacı kullanan hastaların günlük
performanslarını daha iyi kontrol edebiliyorsunuz.
Hipertansiyona sebep olan hastalıklardan bahseder misiniz?
Böbrek hastalıkları – nefritler, polikistik böbrek, böbrek yetmezliği,
böbrek atar damarında tıkanıklık, Hormon ve metabolizma hastalıkları,
şeker hastalığı, tiroid hastalığı, böbreküstü bezi hastalığı, kalp
hastalıkları, kalp kapak hastalıkları, bazı ilaçlar-romatizmal ağrı
kesiciler, kortizon, soğuk algınlığı grip ilaçları, hormon
ilaçları-östrojen, antidepresanlar, iştah kesiciler hipertansiyona
sebebiyet verebilir.
Kolesterolle hipertansiyon arasındaki bağlantı nedir? Kalp hastalıklarında hangisi daha önemlidir?
Kolesterol, hipertansiyon ve şeker hastalığı kardeş
hastalıklardır.Hepsi damarla savaşır,iş birliği yapar ve harabiyet
oluşturur. Sonuç damar sertliği ve buna bağlı kalp damar
hastalıklarıdır. Sigara da aynı hasarı yapar ve arttırır. Tüm bu
faktörlerin tek başına bulunduğu durumlarla birlikte bulundukları
durumlarda tedavi stratejileri değişir. Modern tedavi şemaları mevcut
risk faktörlerine göre düzenlenmektedir.
Hipertansiyon tedavisinde kullandığınız solunum egzersizi tedavi programıyla ilgili bilgi verir misiniz ?
Bu yöntem normal tedavi programı ile birlikte uygulanan hastanın özel
bir cihazla solunum egzersizi yapmasını içerir. 1990’lardan itibaren
düzenlenmiş solunumun bu üç ana sistemin hem kendi iç işlevlerinde hem
de birbiriyle ilişkilerinde, hasta lehine, son derece olumlu ve dikkate
değer ölçüde değişiklikler meydana getirdiği ortaya çıkarılmıştır.
Solunumun dakikada 10 nefesin altına indirilmesiyle vücuttaki sempatik
sinir aktivitesi yavaşlamaktadır.Bu durumda ince kan damarlarını
çevreleyen kas tabakası gevşemekte ve damar hafifçe genişlemekte damar
içi kan dolaşımı rahatlamakta ve tansiyon düşmektedir. Evde, iş yerinde
uygulanabilen, küçük, taşınması kolay kullanımı pratik, yan etkisi
olmayan FDA onayladığı bir cihazla her seansta en az 5 dakika, bir
haftada en az 45 dakika süreyle yavaş solunum hızında (10 solunum
/dakika ‘dan yavaş) derin ve yavaş soluk alma yavaş ve olabildiğince
uzun soluk verme egzersizi esasına dayanır. Bizim bu tekniği
uyguladığımız hastalarda elde ettiğimiz sonuçlar son derece olumludur.
